Você sabia que é possível cuidar da sua saúde mental de forma simples, segura e acessível, diretamente do seu celular? Neste artigo, você vai entender como funciona a terapia online, seus benefícios e por que ela se tornou um dos principais recursos de cuidado emocional no mundo inteiro — tudo com base em orientações do CFP, OMS e dados atualizados.